为了避免空穴和气穴现象的发生，可以采取以下措施：

1、正确设计液压元件：确保液压元件的设计合理，避免节流口、阀口或管道狭缝等处的压力下降和流速增加。合理设计元件的几何尺寸、形状和排列，以减少流动阻力和压力损失。

2、选用适当的液压油：选择适合工作条件的液压油，确保其具有较好的润滑性能、粘度、抗气蚀性和抗氧化性等。避免使用劣质或不符合要求的液压油。

3、改善液压系统的密封性：确保液压系统的密封性良好，防止空气进入液压系统。定期检查和更换密封件，防止密封件磨损或老化。

4、保持适当的系统压力：维持适当的系统压力，避免压力过低或过高。在液压系统中设置溢流阀或其他压力控制装置，以确保系统压力稳定在适当的范围内。

5、防止液体温度过高：控制液压油的温度，避免其过高。对液压系统进行散热处理，如安装散热器或冷却器，以降低液压油的温度。

6、定期维护和检查：定期对液压系统进行维护和检查，包括清洗、更换液压油、检查密封件等。及时发现和修复可能存在的空穴或气穴现象，防止其进一步发展。